Menu diet sehat untuk golongan darah A

Menu diet sehat untuk golongan darah A (artikelsehatbugar) - Langkah diet golongan darah a untuk yang berpedoman jenis diet type golongan darah spesifik. golongan darah jenis a diketahui pada zaman pertanian lebih kurang 20000 th. yang lantas. hingga Dadamo menyebut golongan darah a sebagai grup cultivator (penggarap tanah serta bercocok tanam ). Untuk mereka yang bergolongan darah a direkomendasikan untuk memperbanyak makanan yang vegetarian ( lebih memperbanyak sayuran daripada daging ).
 

Langkah diet golongan darah AKarakter bawaan, orang dengan golongan darah A dapat lebih kreatif, peka, serta ulet saat menghadapi problem. kesehatan badan layaknya olahraga butuh dikerjakan, adapun olahraganya layaknya tai chi, jalan, yoga, serta olahraga diluar tempat tinggal supaya terkena cahaya matahari. tetapi baik dikerjakan tiap-tiap pagi hari dengan waktu cukup 30 menit.
 

Type makanan diet golongan darah A
• bayam, brokoli, wortel, siput, tempe,
• type kacang : kacang tanah, kacang buncis, kacang/susu kedelai,
• tahu, ikan mas, ikan sardine,
• jus nanas, mangga, pisang, jeruk limau & sitrun, bluberi,
 

Menu netral, tak ada dampak samping atau manfaat spesifik :• ikan tuna, telur puyuh, telur ayam & bebek
• biji wijen, labu, bawang merah, kacang ercis / kapri, jagung, tapioka
• mentimun, talas, anggur, melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji, biji     

  bunga   matahari, ayam, burung unta, belibis, kalkun, burung dara.

Menu pantangan diet golongan darah a yang baiknya dihindari :• daging ( sapi, angsa, kelinci, ayam rimba, kerbau, domba, bebek ),
• lobster, belut, kodok, gurita, kepiting, udang, cumi-cumi
• es cream, susu, murni, kelapa/santan, susu sapi, air soda.
• melon madu, pisang raja, pepaya, acar, jeruk
• terung, tomat, ubi, keju, kentang, mentega, pare.