Diet virgin tersebut diklaim dapat turunkan berat badan hingga 3 kilogram kurun waktu 1 minggu. untuk memperolehnya anda diharuskan menyingkirkan 7 type makanan dari pola makan harian.
Ketujuh makanan terlarang itu diantaranya gluten ( protein didalam biji-bijian ), product susu, telur, kedelai, kacang-kacangan, jagung, dan gula serta pemanis buatan.
Menurut virgin, makanan yang sepanjang ini dikira sebagai makanan sehat tersebut dapat mengakibatkan intoleransi makanan.
Tidak sama dengan alergi makanan, intoleransi makanan yaitu grup tanggapan psikologis yang dihadapi tubuh pada makanan spesifik. tanggapan tersebut dapat berbentuk perut kembung, nyeri otot, sakit kepala, kelelahan, dan sukar berkonsentrasi.
Beberapa orang yang berasumsi keluhan itu sebagai sisi dari penuaan. sebenarnya itu yaitu tanda-tanda dari intoleransi makanan, kata virgin yang menulis buku the virgin diet ini.
Untuk mengawali diet virgin, dia merekomendasikan supaya kita menghapus ketujuh type makanan itu dari pola makan sehari-hari sepanjang tiga minggu. lantas 1 bulan lantas, perlahan-lahan mulai makan kembali satu persatu makanan yang dipantang tadi.
Anda dapat jadi ada makanan yang baik namun ada juga sebagian makanan yang dapat dirasakan beresiko untuk kesehatan. ini yaitu alasan kenapa anda mempunyai banyak keluhan serta sukar turunkan berat badan, tuturnya.
sumber : kompas.com
-->
Post a Comment